Главная » Питание ребёнка Рубрика “Питание ребёнка”

Каши для детей: овсянка

Каши для детей: овсянка

Как известно, каши для детей является самой полезной и необходимой частью их здорового рациона. Они содержат много полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые помогают растущему организму правильно и полноценно развиваться. Кроме того, каши для детей являются прекрасным завтраком, который наполняет их энергией на весь день. Диетологи сходятся во мнении, что самым лучшим завтраком для детей [...]

августа 5, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Почему дети любят сладости?

Почему дети любят сладости?

Все знают, что дети любят сладкое. Одна из самых известных пословиц звучит примерно так: «Это всё равно, что отобрать у ребёнка конфету». Почему же дети так любят сладкое? Ведь, например, и у мяса замечательный вкус, и свежие овощи также хороши, но дети почему-то в первую очередь требуют сладостей. Первый ответ – потому что мы сами [...]

июля 8, 2011 | рубрика Питание ребёнка | далее »

Рацион ребенка в два года

Рацион ребенка в два года

Рацион ребенка в два года зависит от функциональных возможностей его организма в этом возрасте. Окрепшая мускулатура и прорезавшиеся молочные зубы позволяют детям на третьем году жизни пережевывать почти любую пищу. Поэтому набор продуктов можно значительно расширять. Рацион ребенка в два года: мясо, рыба, молоко После двух лет малышу можно давать различные овощи, рис, макароны, мясо. [...]

июня 20, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Подросток сел на диету

Подросток сел на диету

Что делать родителям? Чтобы расти здоровыми, дети должны правильно питаться. Рацион и режим питания дошкольников и младших школьников обычно достаточно хорошо сбалансирован, так как родители их контролируют. А вот с питанием подростков – просто беда. Характерный для периода полового созревания рост чувства независимости, потребность быть своим в группе сверстников, мода на определенные блюда, длительность уроков [...]

марта 26, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Растительное масло в питании ребенка

Растительное масло в питании ребенка

Для того, чтобы разобраться в том, насколько полезно растительное масло в питании малыша, рассмотрим их основные свойства и содержание. Растительное масло славится большим содержанием полунасыщенных кислот. Они необходимы для клеток нашего организма и принимают участие в обмене веществ. К тому же, растительное масло – основной поставщик витамина Е, который необходим для кожи малыша. С помощью [...]

марта 20, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Полезно ли детям сгущенное молоко

Полезно ли детям сгущенное молоко

Сгущенка – всеми любимое вкусное сладкое лакомство. Его мягкая консистенция и удивительный молочный вкус нравится и детям и взрослым. Многие малыши мечтают слопать баночку сгущенного молока. Но родителям стоит быть внимательными и выяснить, насколько полезно сгущенное молоко и в каких количествах. Сгущенка полезней других сладостей Оказывается сгущенное молоко намного полезней других сладких лакомств. Оно содержит [...]

марта 16, 2011 | рубрика Питание ребёнка | далее »

Мармелад полезен для детей

Мармелад полезен для детей

Оказывается, из всех сладостей мармелад является самым полезным. Лимонные дольки и жевательный мармелад нравятся многим любителям сладенького. Его необычный вкус радует малышей и взрослых. Мармеладом украшают торты и десерты, мороженное и булочки. Наверное, нет человека, который бы не пробовал этот замечательный продукт. Получают мармелад с помощью студнеобразователей (керагинан, пектин, желатин, яблочное пюре и др.). Многие [...]

марта 15, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Решаем проблему весеннего авитаминоза

Решаем проблему весеннего авитаминоза

Весна известна не только солнышком и ароматом теплой свежести. Омрачать первые весенние деньки может ухудшенное самочувствие, вызванное недостатком витаминов. Признаки авитаминоза известны практически всем. Это частая утомляемость, пониженный иммунитет, сонливость, сухость кожи. В холодную пору года рацион и взрослого и ребенка меняется не в лучшую сторону. Мы кушаем меньше фруктов и овощей, которые так необходимы [...]

марта 15, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Приучаем малыша к полезной еде

Приучаем малыша к полезной еде

Многие мамочки часто не могут заставить своего милого карапуза кушать столько, сколько они считают нужным. Насильно не рекомендуют запихивать еду в ребенка, но зато вы можете приучить его к полезной пищи с первых лет жизни. Тогда не будет причин, чтобы беспокоиться о том, что он плохо кушает или отказывается от овощей. Прежде всего, своим примером [...]

марта 14, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Мороженное – полезное лакомство

Мороженное – полезное лакомство, любимое детьми и взрослыми. Когда же можно начинать давать малышу пробовать этот вкусный продукт? Малыш 3 лет оценит вкус мороженного Включать в детское питание мороженное рекомендуют малышам после 3 лет. Дело в том, что этот продукт содержит большое количество разных сахаров, молочного жира и молочный белок. А такие вещества совершенно не [...]

марта 12, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Готовим из творога

1297112755_1

Творог ребенку весьма нужен, хотя бы потому, что это один из самых роскошных источников белка кальция. В качестве прикорма творог ребенку можно вводить в рацион не ранее полугода. Если вы начали прикорм в 6 месяцев, то творог ребенку можно начинать давать с 8 месяцев. Хотя есть и другое мнение. Последние годы педиатры говорят ,что творог [...]

марта 11, 2011 | рубрика Рецепты блюд для детей | далее »

Лучшие соки для будущих мам

Лучшие соки для будущих мам

Главная ценность свежевыжатых соков – это их полезные вещества. Дело в том, что витамины и микроэлементы остаются в продукте, а все токсины и гербициды уходят при выжимании. В свежевыжатом соке наибольшее количество витаминов, а вот уже через 20 минут их число снижается на 60 процентов. Поэтому, чтобы получить максимальную эффективность от сока, нужно выжать его [...]

марта 10, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Цитрусовые в питании малыша

Цитрусовые в питании малыша

В современном мире магазины предлагают нам широких выбор цитрусовых плодов. Вы можете насладиться апельсинами и мандаринами разных видов, грейпфрутами, бергамотом, лимоном и лаймом, цитронами и кинканами. Эти фрукты широко применяются в пищевой промышленности. Цитрусовые плоды также используют в изготовлении эфирных масел, в производстве лимонной кислоты, консервов, варенья, соков, желе, цукатов и др. Витаминные плоды – [...]

марта 8, 2011 | рубрика Рациональное питание | далее »

Как вернуть ребенку аппетит

Как вернуть ребенку аппетит

Если ваш малыш отодвигает за завтраком такую полезную, по вашему мнению, кашку, а довольствуется двумя глотками чая или какао, то вы обычно начинаете нервничать и беспокоиться. Немного позже, на прогулке, ребенок просит купить у вас булочку или шоколадку и вы, учитывая его неполноценный завтрак, решаетесь накормить его в сухомятку. Приблизительно такие ситуации у вас происходят? [...]

марта 6, 2011 | рубрика Питание ребёнка | далее »

Полезны ли суши детям

Полезны ли суши детям

Японская кухня сегодня очень популярна и многими любима. Как известно, морепродукты полезны для взрослых и детей, поэтом уи япоскую кухню, как ни странно, можно считать полезной для детей. Ведь в морепродуктах содержатся нужные организму питательные вещества. А разнообразные соусы и приправы подаются к блюдам отдельно. И это больше подходит для детей. Говоря о японской кухне, [...]

марта 1, 2011 | рубрика Питание ребёнка | далее »

 Подпишитесь и читайте

Подписаться на новости по E-mail::