Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия – как часто сейчас можно услышать такой термин! А что это такое? Давайте разберем поближе.

Нередко после рождения ребенка многие мамы жалуются на полный упадок сил, что часто хочется просто сесть и расплакаться. Не пугайтесь – это очень типичное настроение, особенно при первом ребенке. Одним кажется, что плачущий ребенок серьезно болен, другие считают, что муж разлюбил, а третьи так вообще в отчаянии, так как им кажется, что они подурнели и теперь так будет всегда.

Такое чувство угнетения и подавленности и носит название послеродовой депрессии. Возникает оно или через несколько дней после рождения малыша, или через несколько недель, чаще всего в тот момент, когда женщина возвращается из родильного дома, где был обеспечен полный уход и никаких бытовых забот. Теперь же вся забота о новорожденном и о домашнем хозяйстве целиком ложится на молодую хозяйку. Самое интересное, что дело даже не в объеме работы, нет, все дело в огромной и совершенно новой, даже пугающей ответственности за здоровье малыша. Кроме того, на руку депрессии играют роль даже различные физические изменения, происходящие в организме женщины после родов.

Главное знать, что эта депрессия – состояние временное, что все женщины в той или иной степени прошли через нее. Как же из нее выйти? Что ж, постарайтесь найти частичное облегчение в заботах о ребенке, особенно если он много плачет в первые два месяца, или займитесь тем, чем любят испокон веку заниматься все женщины – пойдите в парикмахерскую или купите себе новое платье – иначе говоря, сделайте себе подарок! Конечно, при депрессии Вы будете не очень хотеть этим заниматься, но постарайтесь себя заставить, и Вы увидите, что гнетущее состояние скоро пройдет! И потом вспомните, что детство очень скоротечно, что надо успеть насладиться теми недолгими моментами, когда малыш без Вас не может!!!

Читаем дальше:

 Подпишитесь и читайте

Подписаться на новости по E-mail::