Обучение детей плаванию!

Рубрика: Занятия спортом для детей |

Врачи считают, что обучение детей плаванию можно начинать уже с годовалого возраста, однако, оптимальный возраст, когда обучение детей будет наиболее эффективным – от 3х до 5 лет.

В этом возрасте обучение детей чему бы то ни было, должно держаться на определенных принципах. Во-первых, основа суждений малышей этого возраста – описание, сравнение и наглядное изображение. Потому стоит не только показывать упражнения, но и образно сравнивать их с чем-то знакомым ребенку.

Еще один момент. Решающий при обучении детей. Игра, как известно – основная, самая понятная и самая привычная детям деятельность. Потому-то уроки плавания стоит проводить в игровой форме.

Это хорошо, например, в том случае, если есть слишком сложные для детей движения. Их ведь можно гораздо легче изучить в самых разных игровых ситуациях.

И еще. В этом возрасте обучение детей должно проходить в три этапа:

1. Начальное обучение – время формирования основ умения.
2. Углубленное обучение – этап, во время которого образуется само умение ,прорисовываются его контуры и детали .
3. Завершающая отработка, отточка умения.

И все упражнения для юных пловцов надо подгонять именно под эту схему.

А вот обучение детей собственно плаванию тоже имеет свою специфику.

Вот несколько практических советов.

1. Начальные упражнении надо делать глубоко вдыхая и задерживая дыхание – чтоб создать благоприятные условия для с увеличения плавучести детей. После того, как дети овладели скольжением в совершенстве, можно выдыхать и в воде.

2. Сразу же попросить детей на начальных этапах обучения открывать глаза и не вытирать лицо во время нахождения его под водой.

3. Обращайте своё внимание на детей, известных своей чувствительностью к воде. Особенно это важно во время погружений, когда глаза в воде открыты и дети рассматривают предметы, находящиеся не дне.

4. Лежать на воде на груди сначала лучше с опорой вытянутыми руками на бортик, или на другой предмет – главное, чтобы он был устойчивый.

5.Когда дети изучают скольжения на груди с руками ,находящимися в положении “стрелочка” (одна рука над другой) – равновесие тела по его продольной оси легко может сбиться. Чтобы его сберечь, и не потерять ориентацию в пространстве воды, пусть дети держат руки вытянутыми на ширине плеч и чуть-чуть расставить ноги.

6. Так же ориентировка на воде портится при обучении скольжению на спине – голова ведь смотрит вверх. Поэтому в самом начале обучения поддерживайте всех детей в горизонтальном положении.

7. Прыжки в бассейн с бортика ногами вниз надо начинать со входа в воду сгруппировавшись, т.е., подтягивая к животу коленки – так погружение получится не очень глубоким.

Так что, обучение детей плаванию должно начинаться со знакомства с условиями и закономерностями плавучести и равновесия тела: это поможет им освоиться в воде и отгонит прочь все страхи.

Читаем дальше:

You must be logged in to post a comment Login