Занятия фитнесом для детей

Рубрика: Занятия спортом для детей |

Вы заметили, что сейчас все меньше людей занимаются бегом и все меньше людей тренируются на спортивных площадках?

Неужели физкультура сейчас не в моде? Да нет, просто те, кто любит физкультуру уже давно записались в фитнес-клубы и привели туда даже тех, кто физкультуру не любит.

Спорт разрушает тело, физкультура укрепляет, а фитнес даёт энергию. Какое-то время назад была популярна аэробика, потом танец живота, потом кардиостриптиз… Сейчас стали популярны и специальные занятия для детей.

Почему они появились? Возможно, дело в том, что у нынешних детей мало возможности выплеснуть свою потребность в движении. Бетонные громады городов, семь уроков в день плюс домашние задания, компьютерные игры… А бегать и прыгать когда?

Вторая причина, пожалуй, в том, что многие мамы жаловались на невозможность посещать занятия, потому что детей оставить не с кем. А есть спрос – будут и предложения.

Вот и придуманы были занятия для детей, во время которых малыши не только выплескивают все свои эмоции, но укрепляют здоровье. И если физкультуру в школе многие не жалуют, то фитнесс-класса ждут как праздника. Занятия для детей продуманны и проводятся в игровой форме, инвентарь ярок и красив, а тренажеры адаптированы именно под детей.

Сейчас разновидностей детского фитнеса, пожалуй, не меньше, чем взрослого – остаётся только выбрать… Какие же занятия для детей лучше всего выбирать?

Очень популярны восточные единоборства для детей. Мальчишки ведь с детства увлекаются фильмами с Джеки Чаном и Брюсом Ли и во всем подражают своим кумира. А родители, отдавшие детей на подобные занятия, могут быть уверены, что ребенок сможет защититься в случае необходимости. Популярны и занятия для детей по облегченной программе карате, ушу и айкидо.

Танцы для детей. В некоторых клубах есть даже свои танцевальные ансамбли. Особенно популярны современные танцы. Для девочек в клубах существуют детские группы танца живота. Кстати, хорошая практика: на Востоке девушек учили этому искусству с 9 лет. Как результат, они рожали по многу детей и не знали, что такое женские болезни.

Для самых маленьких детей можно найти и занятия вместе с мамами. Еще есть неплохие занятия для детей, сочетающие аэробику и обучение речи. Это так называемая Лого-аэробика. Во время гимнастики дети произносят звуки и читают стишки.

Хороши и занятия для детей по улучшению осанки и профилактике сколиоза. А если в вашем городе есть специализированный детский фитнесс-клуб, то не жалейте денег и отправьте ребенка на занятия – здоровьем он точно будет не обижен да и кукситься и капризничать больше не будет.

Читаем дальше:

You must be logged in to post a comment Login