Завтрак школьника

Детские диетологи говорят, что завтрак – самый главный прием пищи для ребенка-школьника!
Что же можно предложить школьнику на завтрак.

— Мюсли из хлопьев различных злаков с молоком.
В мюсли включены орехи или сухофрукты от которых польза только возрастает!

— Творог с кусочками фруктов.
Простой и быстрый вариант завтрака для школьника.

— Омлет с кусочками отварной курицы и овощей.
Это блюдо отлично готовить в микроволновой печи!

— Детский коктейль.
В стакан с фруктовым соком положить кусочки свежих фруктов или ягоды.

— Кефирный коктейль.
Делается просто и быстро при наличии блендера: на стакан кефира возьмите 2-3 ст. л. черной смородины и взбейте все в блендере, чтобы кефир окрасился в ярко-розовый цвет!

Поделиться или сохранить в соц.сетях:

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.